Selecteer een pagina

Mobile Outdoor Gym

Ben je op zoek naar een unieke sportieve activiteit?

Outdoor Crossfit Training met MOBILE OUTDOOR GYM

Mobile Outdoor Gym is een veelzijdige Mobiele Sportschool met een Rauwe Oldschool uitstraling en is voor allerlei doeleinden inzetbaar.

Je kunt Mobile Outdoor Gym inhuren voor bijvoorbeeld:

  • Workshop Mobiliteit & Krachttraining (voorbeeld)
  • Workshop Kettlebell & Steel Mace (voorbeeld)
  • Outdoor Crossfit Training
  • Outdoor Gym op Festival (camping)
  • Small Obstacle Run (voorbeeld)
  • Krachttraining voor je Sport Team
  • Onderdeel van een School Sportdag
  • Teambuilding
  • Bedrijfsfitness op locatie
  • Publiekstrekker op een Beurs, Evenement of Open Dag

 

De Gym bestaat uit een Mobiel Fitness Rack met een rauwe oldschool uitstraling en is compleet met trainingsmateriaal voor Fitness,  Bootcamp en STRONG&FIT (Outdoor Crossfit alternatief).

Daarnaast kunnen we een HIIT Circuit Workout of als Teambuilding Challenges organiseren zoals bijvoorbeeld:

 

  • Weighted Plank Challenge
  • Squat Challenge
  • Push-up Challenge
  • Pull-up Challenge
  • Tire Flip Challenge

 

Of wat denk je van een Small Obstacle Run! Een parcours met allerlei uitdagende obstakels en fysieke opdrachten.

Benodigde Ruimte

De lengte van het rack is 4, 8 óf 12 meter. De breedte is 4 meter en de hoogte 3 meter. 

Het rack heeft bij de opzet van 4 of 8 meter stabiliteit van de aanhanger. Het rack kan ook zonder aanhanger op zichzelf staan. Dan worden de hoeken van het rack vast gespannen met kettingen.

Bij de opzet van 12 meter zijn kettingspanners noodzakelijk voor stabiliteit en staat het Mobile Outdoor Gym als een huis.

De totaal benodigde oppervlakte voor de Mobile Outdoor Gym inclusief voldoende bewegingsruimte is 150m².

Het is dan wel Mobile “Outdoor” Gym maar als de ruimte het toelaat, kan dit alles natuurlijk ook gewoon binnen 😉

Losse Trainingsmaterialen

Afhankelijk van de geplande activiteiten kunnen de volgende materialen meegenomen worden:

 

  • Mobiel Fitness Rack / Crossfit Rig van 4 x 4, 8 of 12 meter
  • Halters
  • Gewicht schijven (250 kg totaal)
  • Dumbbel rack met Dummbells
  • Kettlebells
  • Dip stang
  • Tractor band(en) met hamer(s)
  • Push/pull sled
  • Power rope(s)
  • Suspension banden
  • Plyo boxen
  • Bankje(s)
  • Elastieken
  • Klein fitness materiaal
  • Geluidsinstallatie (1200 watt)
  • LED verlichting
Outdoor Crossfit Training met MOBILE OUTDOOR GYM

In overleg kan een specifieke training, activiteit of invulling van de dag(en) worden voorbereid.

Tarieven zijn afhankelijk van de keuze voor 4, 8 of 12 meter rack, de invulling van activiteiten en eventueel aantal trainers en begeleiders.

We kunnen letterlijk en figuurlijk alle kanten op.