Lindsey
Gewichtsconsulent / Voedingscoach
Verantwoord afvallen zonder jojo-effect en je fit voelen door middel van gezonde voeding en balans.
Tegenwoordig wordt er ontzettend veel aangeboden om af te vallen en ‘gezond’ te eten. Veel mensen zijn wel bekend met de veelvoorkomende diëten en wellicht heb jij al talloze geprobeerd. Tegenwoordig zijn er ook nieuwe hypes, zoals de superfoods, eiwitshakes, smoothies, spelt en quinoa. Je hebt er vast wel van gehoord; je kan er bijna niet meer omheen.
Dit alles maakt het voor veel mensen moeilijk een goede, verantwoorde keuze te maken.
Zie jij door de bomen het bos niet meer en weet je niet hoe je afvallen het beste kan aanpakken?
Ik kan jou daarbij helpen!
EENMALIG VOEDINGSADVIES
Krijg inzicht in je voeding en creëer een gezond eetpatroon.
Herken jij dit?
- Ben je benieuwd of jouw eet en leefstijl beter kan?
- Ben je al een tijd aan het sporten met als doel afvallen maar je maakt geen progressie?
- Je wilt meer inzicht in je voedingspatroon
- Je wilt slechts een paar kilo afvallen
- Wil je graag zelfstandig afvallen, maar weet je niet goed waar je moet beginnen?
- Je zou wel advies willen, maar wil niet gelijk in een duur en lang traject stappen
Ga lekker zelf aan de slag met een klein steuntje in de rug .
Wil je inzicht krijgen in je voeding, een gezonder eetpatroon creëren of slechts een paar kilo afvallen?
Dan kan een éénmalig voedingsadvies voldoende zijn.
1-OP-1 COACHING:
Ga samen met mij aan de slag.
Als gewichtsconsulent begeleid ik jou gedurende een periode naar een voedingspatroon dat in balans is en jou helpt bij het afvallen en/of fitter voelen. Een blijvend gewichtsverlies bereik je niet door het volgen van een dieet, maar door je huidige eetpatroon aan te passen en daar een gewoonte van te maken.
Kijk op www.fitfoodbalance.nl om meer te weten te komen over mijn werkwijze en de tarieven. Inclusief een gratis E-book met 15 recepten en een leuke goodiebag voor een goede start.
Fit Food Balance
Gewichtsconsulent / Voedingscoach Lindsey
